Basistraining Zelfzorg

Beschrijving van de dienst

In de basistraining Zelfzorg krijg je praktische tips, gebaseerd op de nieuwste inzichten vanuit de neuropsychologie die bijdragen aan goede zelfzorg. We gaan verder dan meer bewegen en gezond eten. We hebben het over hoe je zodanig met acute en chronische stress om kan gaan zodat het geen nadelige gevolgen voor je heeft. Of wat je na een ingrijpende gebeurtenis op het werk kunt doen om te voorkomen dat je er op lange termijn last van krijgt. Tijdens de training pas je de inzichten meteen toe op eigen situaties. Zo heb je al geoefend en kun je de volgende dag meteen de praktische tips toepassen op je werk én erbuiten. Deelnemers aan deze training waarderen vooral de neuropsychologische uitleg, de hands-on tips, de interacties met andere zorgprofessionals en het prettige contact met de trainer. Deze training wordt gemiddeld gewaardeerd met een 9,1 (2022). Wil je deelnemen aan de basistraining Zelfzorg, reken deze training dan nu al af via de winkelmand. Hierna krijg je per mail een uitnodiging voor de online bijeenkomst en is je deelname bevestigd. Er is plek voor maximaal 15 personen.

Contactgegevens